ゴルフとメンタル
テレビでゴルフトーナメントの中継を見ていると、ショットに失敗したプロが怒ってゴルフクラブをコースにたたきつけているシーンを見ることがあると思います。
プロだから特に勝負にこだわって、一つのミスも許されない状況だから、気持ちはよく分ります。
しかし、決まってそのプロは、その後スコアを落としていきます。
自分のミスを我慢できないようなプロは勝てないでしょう。
それほどメンタル面が影響するのがゴルフというスポーツなのです。
そんなゴルフでの一番のライバルといえば、自分自身ではないでしょうか。
ただでさえ難しいのがゴルフ。
ミスショットしてすぐに腐ったり怒ったりすると、平常心を乱してはうまくいくはずがありません。
ゴルフとはまさに自己責任のスポーツです。
キャディさんやクラブに当たるなど、資質のあるゴルファーのすることではありません。
ミスをして落ち込んでいる自分を励ますのは、自分以外にはいません。
ゴルフ場はまさに自己管理という生活能力を養う道場ともいえます。
えゴルフはみんなで楽しむゲームです。
怒った態度や仏頂面は、仲間の目にも不快な気持ちになってしまいます。
そのような状態では平常心を失い、バンカーならしを忘れたり、旗持ちなどの仕事に気づかなかったり、人のラインを踏んだりという迷惑をまわりに与えることになりかねません。
そしてミスを引きずり、スコアもさがり、プレーをしてても面白くありません。
ゴルフのメリットは、爽快感を味わうストレス解消よりも、ストレスと戦う我慢する力を遊びながら養えるというメリットの方が大きいのかも知れません。