葉酸記事一覧
- 妊娠と葉酸
- 妊娠しているとき、葉酸を努めて摂る方がいいという話は、おそらく妊娠中の方ならそのような指導を産婦人科で受けていらっしゃると思います。 というのも、お腹の中の赤ちゃんの奇形を葉酸で予防できるからです。 神経管奇形防止のためには、１日４００μｇの葉酸を妊娠する４週間前～妊娠後１２週まで摂取するのがよいとされています。
- 葉酸とは
- 葉酸という栄養素は、健康志向の高い今、おそらく多くの方が葉酸についてはご存知かと思います。 葉酸とは、葉っぱの酸と書いて「ようさん」と読み、ビタミンＢ群の仲間です。 この葉酸は、実にすごいパワーを持っていて、とくに妊娠初期に葉酸を摂取することで、神経管奇形の赤ちゃんの発生を防ぐことが報告されています。