腸内洗浄とは

腸内洗浄というデトックスの方法があります。
この腸内洗浄とは、腸内に蓄積された宿便や有毒物質を強制的に排泄させるために大腸内を洗浄することをいいます。

腸内洗浄は、海外ではコロンハイドロセラピーとかコロニクスと呼ばれています。
なぜ腸内を洗浄しようという発想が生まれたかというと、それは大腸の働きに理由があります。

人間が、食事で体内に摂りこんだ食べものは、腸内を経由してその栄養分を取り込み、不要なものが体外に排泄されます。
その排泄がスムーズに行われるためには、腸内細菌が健全に活動している必要があります。
ですが、現代人の問題とも言える、不規則な生活・栄養バランスの崩れた食事・刺激物の摂取・暴飲暴食・飲酒・喫煙・ストレス・過労・加齢などなど、様々な原因によって、腸内細菌のバランスが崩れてしまっているのです。

腸内の環境を元に戻し、腸内細菌が活発に働けるようにするために行われること、それが、腸内洗浄です。
つまり、腸内を洗浄して、腸内に溜まっている不要なものを排泄することで、腸内細菌を十分に働かせようと言うことです。

それにより腸が本来の機能を取り戻し、活性化すれば腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが良くなります。
腸内の毒素が体内に吸収されることを防ぐことができれば、それだけ肝臓などの負担が減って、血液の状態も良くなっていくとされています。

長期間にわたって蓄積された腸内の排泄物は、少なくて約２キロ、多いと１５キロになるとも言われます。