加齢臭の原因とは

加齢臭の原因は何でしょうか。
まず、加齢臭は男女問わず発せられる、40歳代以降中高年特有の体臭のことです。
これは、体質によって加齢臭の強弱はありますが、臭いの原因は皮膚から発散されるノネナールにあるとされています。
ノネナールとは、皮脂腺から分泌される脂肪酸の酸化や、皮膚表面のバクテリアが醗酵してできる物質であり、悪臭を発する不飽和アルデヒドことです。

そのために、酸化に対して抵抗力が弱まる40代以降に加齢臭が発生しやすくなります。

それでは、ノネナールが発生する原因は何でしょうか。
1番の原因は老化による抗酸化力の低下ですが、それに加えて生活習慣も原因となります。
例えば、アルコールは活性酸素の働きを助長させ、タバコは活性酸素防ぐビタミンを破壊し、またタバコ自体も活性化酸素を生成します。
さらにストレスや、脂質の多い食べ物、過労なども活性化酸素を増やす原因になります。

活性酸素は加齢臭を促進させるだけでなく病気も引き起こすこ原因にもなるので、ストレスフリーの規則正しい生活をすることで、活性化酸素をおさえることは、健康面からしてもとても大切なことです。

加齢臭に自分で気づいていない人、必要以上に気にして悩んでいる人もいますが、生活習慣を内側から見直すためにも加齢臭チェックを行ってみるのも良いでしょう。
本来、日本人は低脂肪の和食文化のため、他の国に比べ、体臭の少ない民族のはずでしたが、肉や動物性脂肪を多く摂取する食生活に変わり、この加齢臭に悩まされる人が増えているようです。