BMI（Body Mass Index）と肥満の目安
BMI（Body Mass Index）で肥満の目安や健康維持についてみた場合、
統計的に死亡率がもっとも低く、健康を維持できるＢＭＩの指数は、一般的には２２だと言われています。
ＢＭＩは身長と体重だけで算出できますが、それを導き出す数式は以下のように
体重（ｋｇ）÷（身長（ｍ）×身長（ｍ））
となります。そこから求められた数値が、２２に近いほど健康的な身体ということになります。
気になる方は、ＢＭＩは簡単に計算できますので一度数値を求めてみてはいかがでしょうか。